Easyturn ลูกบอล 3 ลูก ช่วยหายใจสะดวก สําหรับออกกําลังกาย ฝึกระบบหายใจ
คำอธิบาย:
ช่วยให้คุณหายใจได้อย่างถูกต้องฝึกให้คุณหายใจเข้าลึก ๆ ช่วยคุณเปิดและล้างทางเดินหายใจช่วยป้องกันโรคทางเดินหายใจส่วนบนเช่นการสะสมของเมือกหอบหืดเป็นต้น
ยิ่งออกกำลังกายอย่างเหมาะสมปอดก็ยิ่งส่งไปทั่วร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพไม่เพียง แต่เสริมสร้างระบบทางเดินหายใจเท่านั้น แต่ยังป้องกันโรคปอดอีกด้วย
ง่ายต่อการใช้. เป้าหมายของคุณคือการหายใจเข้าลึก ๆ และลอยลูกบอลสีในแต่ละคอลัมน์สีเขียวหมายความว่าคุณสูดดม 600 มล. / มล. สีแดงหมายถึง 900 มล. / มล. สีเหลืองหมายถึง 1200 มล. / มล. คุณสามารถวัดและ บันทึกความพยายามสูดดมสูงสุด
นอกจากนี้ยังช่วยต่อสู้กับความเครียดและความวิตกกังวล เมื่อคุณหายใจเข้าลึก ๆ ก็จะช่วยล้างจิตใจและกำจัดความเครียดและความวิตกกังวลที่เกิดจากการทำงานและกิจกรรมประจำวัน คุณสามารถใช้เวลาทั้งวันอย่างกระตือรือร้นและในเชิงบวก
น้ำหนักเบาในการพกพาและทำความสะอาดใส่กระเป๋าได้ง่ายและพกพาติดตัวไปได้ คุณสามารถใช้ที่บ้านการออกกำลังกายง่ายๆสามารถทำให้ปอดของคุณแข็งแรง
ข้อมูลจำเพาะ:
ชื่อ: Breathing Trainer
วัสดุ: พีวีซี
สไตล์: สามลูก
ขนาด: ประมาณ 13.3 * 14 ซม
แพคเกจรวม:
1 * การหายใจ
หมายเหตุ:
สอดท่อหายใจเข้าไปในช่องอากาศ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เชื่อมต่ออย่างแน่นหนา จากนั้นเชื่อมต่อปากเป่ากับปลายอีกด้านของท่อหายใจ ถัดไปใส่ปากเป่า ปิดผนึกริมฝีปากของคุณให้แน่นกับปากเป่า หายใจเข้าช้าๆ (หายใจเข้าลึก ๆ) ในขณะที่ริมฝีปากของคุณยังคงปิดผนึกอย่างแน่นหนารอบปากเป่า กลั้นลมหายใจเป็นเวลา 3 วินาทีก่อนถอดปากเป่า จากนั้นหายใจออกช้าๆ หายใจเข้าและเริ่มรอบอีกครั้ง เป้าหมายของคุณคือพยายามเป่าลูกบอลให้สูงที่สุด ก่อนอื่นคุณอาจสามารถยกลูกบอลได้ในระยะทางสั้น ๆ แต่เมื่อคุณฝึกฝนคุณจะสามารถหายใจอากาศได้มากขึ้น
(5)
(4.42)